I migliori sacchi da boxe autoportanti
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I migliori sacchi da boxe autoportanti

Ogni pugile ha bisogno di allenarsi e un sacco da boxe autoportante è un'ottima opzione! La maggior parte dei combattenti si chiede se hanno bisogno di sacchi pesanti tradizionali o sacchi da boxe autoportanti come equipaggiamento preferito e in questo post lo analizziamo!

Quali sono i diversi tipi di sacchi da boxe?

I sacchi da boxe rientrano in una manciata di categorie, come sacchi pesanti, sacchi veloci, sacchi a muro, sacchi sottosquadro e sacchi autoportanti. In questo post, trattiamo il sacco da boxe autoportante.

Che cos'è una borsa pesante autoportante?

Un sacco autoportante è un sacco da boxe montato su una base rotonda, che viene riempita con un materiale di zavorra come sabbia, ghiaia o acqua. L'uso di un sacco da boxe autoportante ti aiuterà a sviluppare le tue abilità e forma di pugni, calci e colpi, e migliorerà anche i riflessi, la coordinazione occhio-mano e il gioco di gambe, fornendo un ottimo allenamento cardio.

Il vantaggio di questo design è che è molto più facile spostarsi quando necessario. Sono ideali per piccole palestre, palestre casalinghe e per l'uso all'aperto. Continua a leggere per una carrellata completa dei migliori sacchi da boxe autoportanti.

I sacchi da boxe autoportanti possono essere ulteriormente suddivisi in tre distinte sottocategorie: sacco pesante autoportante, sacco per avversario corpo ("BOB" in breve) e sacco reflex. (dettagliato più avanti in questo articolo)

Le migliori borse autoportanti: le migliori scelte (panoramica)

Century Wavemaster XXL (migliore assoluto)

Borsa autoportante con superficie più grande
4.5
$399.99

Century Wavemaster XXL è una delle borse autoportanti più popolari con la più grande superficie di punzonatura e calci nel mercato. Questo prodotto XXL è molto più grande delle tradizionali borse Wavemaster ed è indicato per contenere 270 libbre di sabbia. Century XXL offre una superficie battente molto ampia, ha una base ampia, è pesante e difficile da ribaltare. L'allenamento con una borsa più pesante è l'ideale per lo sviluppo della velocità e della forza, il condizionamento, lo sviluppo della potenza dei pugni e la coordinazione.


Il Century XXL misura 18 pollici di diametro ed è alto 69 pollici. Questo ti dà molto spazio per la pratica delle arti marziali. La sorprendente superficie del Wavemaster XXL è di alta qualità, realizzata con una copertura in vinile sopra una schiuma ad alta densità. La distribuzione del peso ultra stabile e la base a basso profilo assicurano che il sacco da boxe resista saldamente a qualsiasi routine di arti marziali.

Professionisti:
  • Borsa da allenamento extra large a 69 pollici di altezza
  • Distribuzione del peso ultra stabile
  • Ampia zona d'impatto
  • Elevato assorbimento degli urti
Contro:
  • Non è un sostituto per pesanti sacchi da boxe
  • Meglio con la sabbia che con l'acqua (si muove con la base d'acqua)
  • Caro
07/03/2022 12:02 am GMT

Borsa autoportante Fitven (ideale per principianti)

Il meglio per i principianti
4.5
$279.99$199.99

Il sacco da boxe autoportante FITVEN può darti un allenamento incredibilmente intenso. Calci rotondi, frontali, laterali, questa borsa prenderà tutto. Un allenamento eccezionale per tutto il corpo è ottimo per costruire muscoli e bruciare calorie, migliorando anche l'equilibrio, i tempi di reazione e persino la concentrazione. 

I sacchi da boxe Fitven sono alti circa 70 pollici e ti consentono di sviluppare colpi di lancio mirati all'intera gamma del corpo. Sono adatti per l'allenamento di tutta la famiglia: adulti, adolescenti e bambini (47-73 pollici di altezza). Questo è anche un ottimo regalo per scaricare lo stress e aumentare la forza! Il Dual TPU offre un ottimo sistema di assorbimento degli urti e la base rotonda in ABS spessa 5 mm fornisce una base stabile per aspirare il pavimento. 

Professionisti:
  • Durevole e affidabile
  • Tutela della professione
  • Il livello di silenziamento fornisce allenamenti silenziosi
  • Funziona per tutti sopra i 7 anni
Contro:
  • Riempi con sabbia per stabilità
07/03/2022 12:02 am GMT

Wavemaster originale (migliore regolabile)

4.5
$199.99

La borsa Original Wavemaster è stato il primo modello di Century. Questo modello è stato rilasciato per la prima volta più di un decennio fa e da allora è diventato molto popolare in molte palestre e club di arti marziali. L'Original Century è il predecessore dell'attuale linea di Wavemasters di Century.

 

Il sacco da boxe Original Century è realizzato in schiuma ad alta densità e ha una copertura di lunga durata in vinile. Il sacco da boxe può essere impostato a un'altezza compresa tra 47 e 68 pollici. Poiché questo modello è più piccolo di altri, è consigliato per bambini e adulti più bassi. L'Original Wavemaster può essere riempito con acqua o sabbia. L'intera attrezzatura per il fitness pesa circa 250 libbre. Il sacco da boxe è imbottito e stabile ed è disponibile in nero, blu e rosso.

Professionisti:
  • Base solida
  • Facilmente spostabile
  • Assorbe l'impatto
  • 7 opzioni di altezza lo rendono perfetto per uomini, donne e bambini
Contro:
  • Un po' piccolo per adulti alti
07/03/2022 12:02 am GMT

Versys Fight Simulator (il migliore versatile)

Borsa autoportante versatile
4.5
$299.99

Il Century Versys Fight Simulator ha un design unico che consente sia l'allenamento in piedi che a terra. Ha più di tre volte la superficie sorprendente di una borsa standard e combina gli usi di una borsa autoportante standard con quelli di un manichino da presa.

Ti fornisce l'allenamento più realistico accanto all'allenamento del partner e consente agli artisti marziali misti di praticare tutti i tipi di tecniche di pugni e calci. Il movimento della borsa migliora tempi e riflessi quando si colpisce. Le maniglie superiore e inferiore consentono una moltitudine di allenamenti, tra cui trascinamento, colpi di ginocchio, sit-up, sollevamento delle gambe, allenamenti con fascia di resistenza e altro ancora. 


Ha un diametro di circa 18 pollici, un'altezza di 69 pollici e pesa circa 100 libbre. La base del sacco è pre-riempita (piccola ghiaia) e non richiede ulteriore riempimento di acqua o sabbia.


Professionisti:
  • Montaggio rapido
  • Allenamento realistico
  • Base preriempita
  • Rapporto qualità prezzo
Contro:
  • Non un sostituto per l'allenamento con sacco pesante
07/03/2022 12:02 am GMT

Borsa Reflex Cobra Ringside (la migliore borsa Reflex)

Miglior palla riflessa
3.5
$299.99$284.12

Imiti l'azione sul ring per un allenamento cardio soddisfacente e aumenta i tuoi colpi con questo sacco da boxe Ringside in palestra oa casa. La nuova versione è stata rinnovata con una migliore qualità e resistenza dell'acciaio per creare un sacco da boxe indistruttibile. La robusta molla in lega di acciaio di qualità industriale consente una rapida azione di punzonatura e può resistere all'uso più rigoroso in palestra ed è regolabile da 5 'a 7' di altezza. È l'ideale per migliorare la velocità del piede e i riflessi. Riempi il serbatoio di base con 140 libbre. di acqua o sabbia.

Professionisti:
  • Ottimo per gli allenamenti
  • Buono per velocità e riflessi
Contro:
  • Gli articoli non sono molto resistenti
07/03/2022 12:02 am GMT

Manichino da allenamento Century BOB (la migliore borsa per gli avversari del corpo)

Miglior BOB
4.5
$349.99

Century BOB (Body Opponent Bag) ha un design unico e occupa meno spazio rispetto all'originale BOB®. Il corpo "Skin" è realizzato in plastisol ad alta resistenza. La cavità interna è riempita con schiuma di uretano ad alta densità. La base può essere riempita con acqua o sabbia e si adatta anche alla base regolabile Wavemaster™.

Il sacco da boxe sembra una persona e sembra che tu stia colpendo un vero corpo. Ciò lo rende un allenamento molto efficace nelle arti marziali perché sei in grado di indirizzare meglio i tuoi pugni. Puoi esercitarti a pugni a catena, calci laterali, gomiti alla testa, spinte con i palmi, calci alla vita e al petto, colpi del plesso solare e altri pugni mirati.

Century BOB si muove solo in minima parte e questo ti aiuta a concentrarti sul bersaglio mescolando combo e altre combinazioni senza perdere colpi o pugni. Century BOB pesa 270 libbre e ha 7 regolazioni di altezza da 60 "a 78". L'unità è facile da installare e non richiede alcun attrezzo.

Professionisti:
  • Allenamento realistico
  • Altezza regolabile
  • Funziona per MMA, boxe e allenamento fitness
Contro:
  • Assemblaggio richiesto
  • La base si muove su pugni duri
07/03/2022 12:02 am GMT

Migliore guida all'acquisto per borse pesanti autoportanti

Quali sono i tipi di sacchi da boxe autoportanti?

I sacchi da boxe autoportanti possono essere ulteriormente suddivisi in tre distinte sottocategorie: sacco pesante autoportante, sacco per avversario corpo ("BOB" in breve) e sacco reflex.

  • Borsa pesante autoportante: I sacchi pesanti autoportanti sono di gran lunga il sottotipo più comune di sacchi da boxe autoportanti. Questi sacchi trasformano il pesante sacco da boxe, che di solito è appeso al soffitto, in uno strumento di allenamento mobile. Queste borse pesanti sono perfette per le persone che si allenano a casa o in piccoli spazi perché possono essere utilizzate per molte cose diverse e non sono troppo difficili da spostare. Come tutti i sacchi autoportanti, questi pesanti sacchi da boxe autoportanti possono gestire sia colpi rapidi che calci circolari con quasi la stessa quantità di difficoltà. Questo, insieme al design della borsa pesante e al fatto che il peso di base può essere modificato, rende le borse pesanti autoportanti una buona scelta per l'allenamento in tutti i tipi di sport, dalla boxe alle MMA.
  • Sacco avversario corpo (BOB): Vuoi rendere il tuo allenamento più realistico e portarlo al livello successivo? Entra nella linea di sacchi da boxe Body Opponent Bag (BOB) per rendere il tuo allenamento più realistico e portarlo al livello successivo. Century è l'unica azienda che produce e vende la serie BOB di sacchi da boxe. Queste borse pesanti sono fatte per sentirsi più come un vero compagno di allenamento. Anche se è una buona scelta per atleti e combattenti in generale, il BOB è l'ideale per le persone che si allenano per il combattimento, che sia reale o solo per divertimento. La copertura in vinile della borsa è fatta per assomigliare alla pelle umana in modo che ogni colpo sembri più reale. Grazie alla forma della borsa e al modo in cui l'altezza può essere modificata, puoi allenare i tuoi muscoli per colpire aree specifiche con maggiore precisione.
  • Borsa per riflessi: I sacchi reflex sono i pesi medi dei sacchi da boxe che stanno da soli. Come i loro cugini dei pesi massimi, queste borse si trovano su una base dei pesi massimi. Tuttavia, invece di una borsa strutturata e imbottita, vengono invece utilizzate una borsa a molla, un palo e una borsa piena d'aria. Le borse reflex ti aiutano a migliorare i tuoi riflessi senza doversi preoccupare di installare una borsa per la velocità permanente nel tuo appartamento non così permanente. La maggior parte dei sacchi da boxe autoportanti sono realizzati per sopportare tutta la forza dei tuoi colpi, ma il sacco reflex è stato realizzato per aiutarti a migliorare tempismo, velocità e mobilità. Per questo motivo, queste borse sono realizzate solo per pugni a BASSA POTENZA. Risparmia i tuoi colpi più potenti per la tua borsa pesante.

Per cosa usi i sacchi da boxe?

  • Pugno/calcio – Un sacco da boxe a figura intera adatto per pugni e calci.
  • Pugno/grappolo – Un sacco da boxe progettato per ribaltarsi e condurre al lavoro di presa.
  • Fitness – Un sacco da boxe progettato per il cardio e l'aerobica, non necessariamente per colpi pesanti.

Caratteristiche principali per selezionare un sacco da boxe autoportante

I sacchi da boxe autoportanti sono affari piuttosto semplici. Con una borsa montata su una base, ci sono alcune caratteristiche che inducono "wow" che meritano la tua attenzione. Invece, concentrati sulla selezione di una borsa che esegua bene le basi. Caratteristiche come la facile regolazione, la durata a lungo termine e una base di facile utilizzo meritano la stragrande maggioranza della tua attenzione.

  • Design e durata- Assicurati che le tue borse abbiano una copertura robusta, una base solida e una buona imbottitura. L'imbottitura in vinile e schiuma premium dovrebbe resistere ad anni di utilizzo e questo è un criterio da non prendere alla leggera.
  • Stabilità e resistenza– Le borse dovrebbero essere in grado di resistere a pugni e calci a piena potenza senza che le borse cadano. Alcuni movimenti sono normali ma non dovrebbero interrompere l'allenamento.
  • Regolabilità– Assicurati di poter regolare l'altezza e il peso base della tua borsa in piedi. Avere una borsa regolabile in altezza può fare miracoli per la tua routine di allenamento, soprattutto se ti piace fare qualcosa di più della semplice boxe. Fatta eccezione per i sacchi reflex, uno dei maggiori vantaggi dei sacchi da boxe autoportanti è la loro versatilità. Una borsa pesante autoportante può servire incredibilmente bene pugili, kickboxer, combattenti MMA e altri atleti di combattimento, e gran parte di questa versatilità è dovuta alla possibilità di regolazione fornita dal design di base.
  • Portabilità– Il sacco da boxe è facilmente spostabile? Il riempimento della base può essere svuotato facilmente? Questi fattori rendono molto più facile spostare la borsa, soprattutto se devi spostare una di queste cose su o giù per una rampa di scale.
  • Buona garanzia– Le borse pesanti in piedi costano poche centinaia di dollari, l'acquisto di un marchio rispettabile con una buona garanzia che ti protegga dai 90 giorni è comune, ma i marchi davvero buoni molte volte avranno una garanzia limitata di 1 anno.
  • Base facile da usare: I sacchi da boxe autoportanti di alta qualità utilizzano basi resistenti e capaci che sono anche facili da usare. Assicurati che la borsa autoportante che acquisti abbia una base versatile ma stabile.
  • Versatilità di allenamento: I sacchi da boxe autoportanti si adattano bene a un'ampia varietà di sport da combattimento e stili di combattimento. La maggior parte delle borse si adatta a tutti i tipi di pugilato, compresi i combattenti di muay Thai e MMA con pochi aggiustamenti.

Vantaggi e svantaggi dei sacchi da boxe autoportanti

  • Nessun montaggio richiesto – Questo è forse il motivo principale per acquistare un sacco da boxe autoportante. Staffe, rinforzi e grandi bulloni sono necessari per montare in sicurezza una borsa pesante appesa al soffitto. Anche i supporti per borse pesanti più compatti richiedono comunque l'assemblaggio di un grande sistema di supporto metallico. Una borsa autoportante richiede solo all'utente di riempire la base con sabbia simile a una zavorra per stabilità.
  • Portabilità e comodità – Poiché non è necessario il montaggio, una borsa autoportante può essere spostata quasi ovunque tu voglia che sia quel giorno. Puoi arrotolarlo in un angolo o in un armadio quando hai finito, oppure puoi arrotolarlo fuori dal garage per allenarti all'aperto. Riempire la base con acqua facilita lo scarico e lo spostamento su e giù per le rampe di scale. La sabbia è molto più pesante e più difficile da rimuovere completamente dalla base. Tienilo a mente quando riempi inizialmente la base del sacco da boxe.

Ci sono degli svantaggi?

L'ovvio svantaggio dell'utilizzo di una borsa pesante autoportante è il fatto che non possono sopportare colpi estremamente potenti. I forti pugni colpiranno facilmente la borsa, il che vanifica lo scopo di una borsa da allenamento. Per i pugili con esigenze di potenza elevate, consigliamo di procurarsi una borsa pesante.

Considerazioni sui prezzi dei sacchi da boxe autoportanti

Borse autoportanti pesanti

  • Evita qualsiasi cosa al di sotto di $100
  • $100 – $200: Prodotto economico con un grado di qualità base
  • $200 – $400: preferito come investimento a lungo termine
  • >$400: Non vale l'investimento a meno che tu non sia un atleta professionista o semi-professionista

Borse per riflessi

  • Evita qualsiasi cosa al di sotto di $100
  • $100 -$200 Buoni prodotti, di solito ottengono anche un buon affare

 Borse dell'avversario del corpo

  • $200 – $300: acquista quando pensi che sia un affare ma rivedi le caratteristiche
  • $300 – $400: Di solito il punto debole

Allestimento del sacco da boxe

Tutti i sacchi da boxe in piedi hanno gli stessi componenti di base. C'è la base di plastica che si trova sul pavimento, un nucleo con tutta l'imbottitura attorno e un collo o un pezzo di articolazione che collega i due. Il modo preciso in cui si assemblano varia in base al produttore, ma i loro elementi di base sono gli stessi.

Domande frequenti (FAQ) sui sacchi da boxe autoportanti

Il peso base dei sacchi da boxe autoportanti sarà compreso tra 200 e 400 libbre. Le persone più forti che praticano colpi ad alta potenza, in particolare i calci, avranno bisogno di ulteriore zavorra nella base della loro borsa. Un individuo più piccolo e più leggero che si concentra sulla velocità e sui colpi più leggeri, d'altra parte, potrebbe essere in grado di farla franca con qualcosa di più leggero.

Un pavimento scivoloso, una zavorra insufficiente o il tipo sbagliato di zavorra sono i tre motivi più comuni per spostare i sacchi da boxe autoportanti (acqua invece di sabbia o ghiaia di piselli). Crea attrito tra la base e il pavimento o cambia la zavorra per evitare che la borsa si muova.

Innanzitutto, la base funge da contrappeso al sacco da urto per simulare la resistenza e l'oscillazione che normalmente sperimenteresti con pesanti sacchi da boxe appesi. Le persone si chiedono sempre la differenza tra sabbia, acqua e riempimento di roccia. Se questa è la tua prima borsa, riempila d'acqua. Se dovrai spostarlo frequentemente, riempilo d'acqua. Se la borsa tende a muoversi ea far scivolare un mucchio perché sei dannatamente troppo forte, riempila di sabbia. La sabbia è più pesante dell'acqua, ma è più difficile da svuotare se devi spostare il sacco da boxe su o giù per una rampa di scale

I sacchi da boxe autoportanti sono generalmente più piccoli e più convenienti. Quando non è in uso, mettilo in un angolo della stanza o in un armadio. Inclinare la base (la maggior parte di esse è arrotondata) e arrotolarla nella posizione desiderata. La semplicità, la portabilità e la versatilità di un sacco da boxe autoportante potrebbero facilmente renderlo l'opzione migliore. Un sacco da boxe autoportante è un'opzione eccellente per i combattenti che desiderano allenarsi a casa o in palestre con spazio limitato.

Le borse pesanti possono resistere a calci e pugni più potenti senza scivolare. Se non hai lo spazio o l'abilità per posizionare correttamente una borsa su una parete o su una trave del soffitto strutturalmente robusta, un bel modello indipendente può ancora funzionare per te. Le borse pesanti sono eccellenti per migliorare forza, velocità e gioco di gambe e funzionano bene in un ambiente da palestra dove i requisiti di montaggio per carichi pesanti sono facilmente soddisfatte.

Scegli un sacco da boxe autoportante se hai bisogno di un sacco da boxe che possa essere facilmente spostato da un posto all'altro e/o che possa accettare un'ampia gamma di tipi di sciopero.

Insieme a guanti da box, si consiglia di utilizzare scarpe da boxe,  copricapi.  Altre apparecchiature che consigliamo di utilizzare sono elencate nella ns Post per la migliore attrezzatura.

Sì! Ma assicurati di sapere che hanno bisogno di questi sacchi da boxe. Se stai cercando più opzioni, dai un'occhiata al nostro I migliori regali di boxe elenco

Le migliori borse autoportanti: le migliori scelte (riepilogo)

Avete dei sacchi da boxe autoportanti? Fateci sapere nei commenti.

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